Sigurno ste primetili da vam kosa više opada zimi, a samo jedna faktor utiče na to.
Naime, naša kosa u letnjem perodu izgleda bujnija, lepša i više raste jer svetlost aktivira hormom rasta. S obzirom na to da je zimi svetlosti i sunca sve manje, onda je i lučenje ovog hormona usporeno.
Opadanje kose moglo bi da traje samo u hladnom periodu godine, ali ukoliko vam kosa i posle toga opada, onda bi trebalo da odete do lekara, jer problem može biti znatno veći.
Foto: Pixabay.com
U pitanju može biti nešto ozbiljnije, poput hormonskog disbalansa, bolesti štitne žlezde, nedostatak određenih vitamina, višak vitamina A, ali i nezaobilazni stres.
Da biste sprečili da vam kosa opada, možete to postići unošenjem jabuka, šljiva, bundeva, krompira, krušaka, koje su dobre i za kožu. Uz njih se preporučuje i unošenje hrane bogatom gvožđem i vitaminom B.
Pročitajte još: Pravilnim HODOM kilogram nedeljno manje BEZ DIJETE
